夏季应如何防治脚气？

　　夏季是脚气高发期，尤其是在潮湿炎热的天气中，脚气的发生率更高。脚气一旦发生不仅严重影响美观，而且会带来疼痛和瘙痒，甚至引起感染等并发症。因此，在夏季应特别注意防治脚气。

　　要防治脚气，首先要注意鞋袜的选择。在夏季，建议穿透气性好的鞋袜，这可以帮助双脚保持干爽。夏季过度出汗，可以选择一些吸汗性好的袜子，平时切勿穿太紧的鞋子，以免血运不畅，加重疾病。

　　第二，在夏季要注意每天都应进行脚部清洁。夏季气温较高，*会比平时出汗量更大，容易汗湿脚部，容易滋生细菌。因此，要保持双脚清洁，洗澡时多用肥皂或者消炎抗菌的洗脚液清洗足部，尤其是脚底部位，应该反复擦洗干净。

　　第三，适当增加运动量。夏季户外运动是一个很好的选择，这有助于提高身体的免疫力，帮助身体对抗各种疾病和病原体。同时，适当的户外运动对于促进血液循环，增强脚部肌肉的力量也是有好处的。

　　第四，避免长时间泡脚。虽然夏天泡脚的感觉很舒适，但是过久的泡脚有时会让脚处于湿润的环境，容易促进病菌的繁殖，从而引发各种脚部疾病。因此，泡脚的时候，要控制好时间，不要泡过久。

　　最后，如果出现了脚气症状，需要及时进行治疗。比如外敷药膏、口服药物等都可以治疗脚气。如果病情比较严重，建议尽快就医。

　　在夏季预防脚气、注意脚部清洁、适当加强锻炼、以及避免长时间泡脚等，并及时进行治疗，可以减少脚气对我们的影响，同时保护足部健康。