吃什么能保护前列腺?

吃什么能保护前列腺?前列腺是男性重要的生殖器官，前列腺疾病的高发病率不得不让男性对前列腺的保护重视起来，说到前列腺的保健，最常见的还是饮食方面的调理，那吃什么能保护前列腺呢?下面请听听佛山都市医院对吃什么能保护前列腺的解析。

男性的前列腺疾病多数是由不良的生活方式导致的，所以平衡饮食、多运动，再加上一个平和的心态，基本就是前列腺的养生之道了。那么吃什么保护前列腺

吃什么能保护前列腺?吃点南瓜子、核桃仁，中医一向很讲究食补，保护前列腺也不例外。中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。

不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物，专家建议男性还可以适当吃点花粉，尤其是油菜花粉以及裸麦花粉。由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。

以上介绍了吃什么能保护前列腺，当然保护前列腺的方法不仅仅在于饮食方面，良好的生活习惯，适当的运动等等都是对男性前列腺有益的。