预防前列腺癌的方法是什么

说到前列腺癌这种疾病大家都是熟悉的，因为这种疾病是男性朋友们的常见疾病，这种疾病给男性朋友带来不少伤害和困扰，所以对于这种疾病大家一定要高度的引起重视，及时治疗，做好预防，那么预防前列腺癌的方法是什么？

有效预防前列腺癌的方法有以下几种：

1、有效预防前列腺癌的方法是远离酒精：酒对前列腺的刺激很强烈，能引起前列腺血管扩张，使其充血、水肿，长期饮酒，可使前列腺的抵抗力降低，有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急慢性前列腺炎症，长期的慢性炎症刺激会增加癌变的风险，变成前列腺癌。

2、有效预防前列腺癌的方法是戒烟：烟草是前列腺癌另一重要危险因素。医护人员应首先树立不吸烟的榜样，劝告戒烟，减少烟草对*的危害。

3、有效预防前列腺癌的方法是保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上阴部通风差，包皮过长，包茎等，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，若不及时注意会发生严重感染，从而导致前列腺炎，性功能下降，严重会引起*的质量，导致男性不育。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺癌的重要环节。

4、有效预防前列腺癌的方法是不吃垃圾食品：饮食中尽量避免饱和脂肪。多食鱼类，因为鱼类富含某种有益的脂肪酸，每天多食用水果和蔬菜，并限制糖和盐的摄入，既可预防前列腺癌，又可保持心脏的健康。

5、有效预防前列腺癌的方法是养成良好的生活规律：生活规律，起居定时，每餐定量，对前列腺具有保护作用。多饮水多排尿，通过尿液经常冲洗尿道可帮助前列腺分泌物排出，以预防感染。不能过度憋尿，因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会加重前列腺癌。精神压力也不要过大，养成积极合理的生活态度。

上述文章内容介绍的是预防前列腺癌这种疾病的方法，向大家了解到疾病的预防方法以后，能够正确做好预防，平时一定要注意自己的个人卫生，有一个良好的生活习惯及研究，合理的膳食，这样才能够减少患这种疾病。