遗精患者要注意调养方法

对于患有遗精的人群来说，如果真正的想要让自己摆脱这种疾病的话，在日常生活中，患者一定要注重做好对自身的调养工作，尤其需要注意的是要改变不良的生活习惯，调节好自己的日常饮食，今天我们就来详细了解一下对于遗精的调养方法。

遗精患者要注意调养

(1)慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

(2)既病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使*流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

(3)消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

(4)勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

(5)遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。

哪些是遗精的病因呢

1、早熟：有些遗精是由于性早熟产生的。性早熟是指男孩在10岁以前出现了性成熟的表现。有性腺增大和成熟，第二性征发育，血清中类固醇浓度达成人水平，并有精子生成，出现了遗精现象，这种早熟现象称为早熟性遗精。

2、过度疲劳：专家表示，过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。

3、纵欲自慰：房事纵欲，自慰频繁射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。

4、心理因素：由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。

5、性刺激环境影响：黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精。

了解导致男性出现遗精的原因，也可以帮助男性之前对其进行预防，除了性早熟是这种疾病出现的原因之外，过度疲劳，纵欲过度，大脑长期处在兴奋状态，或是经常受到性刺激，那么也会导致这种现象的出现，男性在预防的时候还要注意这些方面。