怎样才能增加性功能

可正常的男人都想拥有一个健康的身体，因为只有健康的身体才能够去享受正常的幸福生活，一直在生活里有很多男性患者们都想要增加自己的性功能，只有这样才能够给真正的夫妻关系做到更协调，但是有很多的患者关于怎样才能增加性功能的方法又感到非常的无助，那么怎样才能增加性功能呢?

可以从食物下手，也可以多锻炼。

洋葱：不仅能促进激素分泌，还能提高免疫力，抗癌，日本人每日必食洋葱。

枸杞：其作用是补肾壮阳，填精益髓。

还有很多具有温补作用的食物，如羊肉等，也有补阳功效。

为了使网友们能正确选用补肾药或保健品，下面将常用的几种中药的性能和服法以及注意事项叙述如下。

鹿茸 有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。本品多入丸散剂，每次用量0.6克--3克。

仙灵脾 也称淫羊藿，有补肾壮阳，强筋骨，祛风湿的作用，用于阳痿，妇人宫冷不孕，肾阳虚性高血压，更年期症候群，腰膝无力，牙齿松动，头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。根据现代研究，仙灵脾主要含有淫羊藿甙等，仙灵脾提取液有雄性激素样作用，能促进*分泌、降血糖;有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量5克--15克。

相信大家通过这篇文章的内容了解之后应该都知道了怎样才能增加性功能了吧?其实在生活中增加性功能的方法是有很多的，因此内容里为大家介绍了一些比如在食物上增加，还有就是现在增加性功能的药物也是有非常多的一次那种里为大家做了一些介绍，希望能够给大家带来帮助。