怎样提高女人性功能呢

在生活中其实不光有男人性功能出现下降的时候，其实也有很多的女性在个别的原因之后也出现了性功能下降，所以当这种现象发生之后，导致夫妻两人的关系不和谐，从而严重的还导致了离婚，因此，也有一些女性患者们都想要提高性功能而感到非常的无助，那么怎样提高女人性功能呢?

1、多运动，运动能够使得您保持一个好的健康的身体和优美的体形;同时也会似的您的爱人获得您的性感的美，从而使得您更有自信心。我们建议自己的女性患者每周至少作一次健美锻炼。

2、学会放松，中国的太极拳或街舞都是很好的放松方式;

3、运动和放松活动能使得您重新唤起已经消沉的身体，您会发现自己是一个精力充沛的女人，自己也是一个有性能力的女人。

4、运动和放松活动也能使得您的性激素，氧气和营养物的供给量增加，有利于强健您的性爱持久力和性能力。

5、引动还能够使得您的骨盆肌肉，阴道区域的全部肌肉收缩，有助于骨血管分布的改善，血流程度加快，从而使得您的阴道部位兴隆起来，会更加敏感，性交是会更舒服，更好更快乐等。

6、除了日加强运动之外，我们也建议女性要主动一些，要积极一些，比如对于南方多加关爱和体贴一些，也可以主动诱惑男方，比如选择一些具有性赶的衣服等。

7、为了提高和增强性欲，您可可以选择一些性玩具-比如假阴茎等刺激自己，有的时候，观看一些性影片或光碟等，来唤起您的性欲等。

8、不妨变换一些花样，比如采取多种的性交方位或方式，*也是一种可行的方式。

欢迎大家在阅读完这篇文章的内容之后是不是对怎样提高女人性功能的方法都有了相应的了解呢?其实提高女人性功能和男人性功能的方法是差不多的，在生活中都是需要加强运动之外，还要主动一些，要积极一些，只有这样才能勾搭到女人的性功能提高，从而也能过上了幸福美满的生活。