如何进行预防前列腺癌

现在生活中学的人们，生活观念的越来越开放，人们在日常生活中也就越来越不注意自己的性生活卫生，很多人都是拥有很多的性伴侣，这也就导致了在性生活的过程中，如果患者不能够做好卫生工作，很有可能会因为细菌感染而患上前列腺癌，那么要想避免这种疾病的发生，大家又应该如何进行预防呢！

一、加大硼的摄入量：硼是一种广泛存在于水果和果仁中的元素。男性如在饮食中摄入足够数量的硼元素可以降低患前列腺癌的风险。

二、减肥：肥胖男性患前列腺癌的几率比普通男性高两倍多。可能是由于肥胖症患者的雄性激素分泌失调造成的。因此，减肥就成了预防前列腺癌的重要手段之一。

三、多补充维生素E：维生素E能够产生特异性前列腺抗原和雄性激素受体，起到干扰前列腺癌细胞生长的作用。目前，许多预防和治疗前列腺癌的药物都含有抑制睾丸激素分泌的副作用，对男性的健康有着很大的影响，而服用维生素E则没有什么副作用。

四、多吃西红柿：前列腺癌的发病与*的DNA分子被自由基氧化破坏有关，而西红柿中含有丰富的番茄红素，可以抵消自由基的氧化作用。

五、减少性伙伴：一个男人的性伴侣越多，患前列腺癌的几率就越大。在20-45岁时同时拥有两个或两个以上性伴侣的男性患前列腺癌的几率要比这个年龄段内只拥有一个性伴侣的男性高10%，而在20-45岁时曾拥有十个或更多性伴侣的男性患前列腺癌的几率则要比这个年龄段只有一个性伴侣的男性高50%。拥 有多个性伴侣的男性由于无法保证性交时的卫生状况，很容易感染上人类乳头状病毒，而感染人类乳头状病毒是国际公认的引发前列腺癌的原因之一。

专家为我们详细的介绍了男性朋友在生活中对前列腺癌这种疾病的预防方法，男性朋友要想避免这种疾病的发生，在日常生活中，除了要控制好自己的体重之外，还应该要多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充身体所需的维生素，控制性生活伴侣，做好自己的性生活卫生，这样才能够避免这种疾病的发生。