前列腺囊肿男性如何进行保健

生活中人们应该注意了解前列腺囊肿的常识问题，患上前列腺囊肿的原因也是很多的，前列腺囊肿患者应该有认真的态度，前列腺囊肿的康复训练也是很重要的，让前列腺囊肿患者的生活早日健康，减少痛苦，前列腺囊肿患者怎么保健?

1、防止受寒秋末至初春：天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、少食辛辣辛辣刺激性食品：既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

3、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

4、不可过劳过度劳累会耗伤中气：中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

5、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈：使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

6、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病：又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

7、适量饮水饮水过少不但会引起脱水：也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

8、适量运动：做到“五三七”,五：每周至少运动5次，三：每次运动得30分钟以上，七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

9、按摩小腹按摩小腹：点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。

10、及时治疗应及时：彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

前列腺囊肿在临床上比较常见，前列腺囊肿的存在给患者的身体带来了严重的损害，了解了前列腺囊肿的检查，就能有正确的方法去治疗前列腺囊肿，因此，大家一定要注意前列腺囊肿的检查。前列腺囊肿患者一定要选择正规的医院去进行治疗。