引起男人肾虚的原因是什么

　　肾虚指的是男性肾门精气不足，内脏功能下降的一种中医病证。肾是*重要的内脏器官，对*生殖、泌尿、血液循环、神经系统等多个系统都有着重要的影响。因此，男性肾虚不仅影响性生活，而且在不注意保养，甚至会影响整个生命质量。那么，引起男人肾虚的原因究竟有哪些呢？

　　一、不良的生活习惯

　　饮食习惯不规律、膳食不均衡、经常辛辣刺激食物的摄入，饮水量不足等生活习惯都可以引起男性肾虚。此外，不管白天晚上都加班达到过度疲劳和精神压力都容易引起肾虚。

　　二、年龄的影响

　　随着年龄的增长，男性内分泌水平下降，肾脏代谢速度变慢，从而影响体内营养物质的吸收和运输，肾虚现象随之加重。

　　三、不良的性生活

　　性生活不卫生，频繁换伴、色情、过度自慰、不遵守性行为规范等种种原因，均可能导致肾虚或者加速肾虚的程度。

　　四、疾病及药物影响

　　严重的疾病，或只要服用过长时间的刺激性药物，都可能使男性*内逐渐失去肾气，导致肾虚。

　　五、遗传

　　家族遗传、性格气质等原因也可能对引起肾虚做出贡献。

　　六、环境污染

　　当今社会空气污染严重，大量有害物质排入*，*内保健物质难以及时清除，久而久之便会引起肾虚症状。

　　以上就是男人肾虚的六大原因，所以男性朋友们在日常生活中，一定要注意锻炼身体，养成良好的生活习惯和健康饮食习惯。保护好自己的肾脏，健康长寿。