治疗女人肾虚的4种水果

　　肾虚是中医里的常见病，尤其在女性中更为普遍。肾虚症状表现为腰痛、乏力、眩晕、月经不调等，影响着女性的生活质量。因此，对于肾虚的治疗方法，很多女性都非常关心。除了中药之外，水果也可以作为辅助治疗的手段，下面介绍几种治疗女人肾虚的水果。

　　1. 红枣

　　红枣是中药膳里常用的一味药食同源之物，它可以滋阴补血，具有治疗肾虚的功效。在日常生活中，可以将红枣泡水，或者搭配其他食材煮粥，增强身体能量及免疫力。

　　2. 橙子

　　橙子富含维生素C和烯酸，能够扩张血管，增强人的免疫系统，促进新陈代谢。同时，橙子还富含果胶和纤维素，能够帮助排毒养颜，预防肾虚等疾病的产生。

　　3. 猕猴桃

　　猕猴桃被誉为“果中之王”，它富含多种维生素和矿物质，特别是维生素C的含量极高，更是让猕猴桃成为一种美容养颜的水果。猕猴桃具有清热解毒、滋阴润燥、补肾益气等功效，是治疗肾虚的良好选择。

　　4. 杏

　　杏子又称为杏仁，是一种富含营养的水果，它富含蛋白质、维生素、矿物质等多种元素，有强大的补肾益气、润肺止咳等作用。而且，杏仁中含有多种天然糖分，能够为身体提供能量，缓解疲劳。

　　在日常生活中，女性可以适量食用这些水果，不仅可以起到美容养颜、增强身体功能的效果，还能起到一定的辅助治疗肾虚症状的作用。但需要注意的是，肾虚症状较重的女性，还需要及时就医，接受中西医结合治疗。