性功能障碍的饮食保健食谱

男性一旦患性功能障碍都想通过饮食保健的方式进行改善，这样不但能吃好喝好，同时也能悄无声息的解决好性功能障碍这一难以面对的事。为此，小编也为大家推荐几款好吃又保健的食谱，希望男性朋友下来多研究研究，早日改善性生活不行的尴尬局面。

食谱一

原料、枸杞子、韭菜子各20—30克，鸡子(雄鸡睾丸)8—12只。

制法，加入适量的清水，隔水蒸约2小时即可。

用法，每日1剂，分两次服食。

功效。补肾壮阳

方二

原料10—15克，肉苁蓉、淮山药各20—30克，生姜数片，竹丝鸡1只(约500克)，调味品适量。

制法，去除内脏毛杂后与上药一起放入砂锅中，加入适量的清水，用文火煮约3小时后放入调味品即可。

用法，每日1剂，分三次服食。

功效、补虚益精。

方三

原料15克，生姜150克(煨熟、切片)，狗肉500—1000克(切片)，花生油、蒜头及调味品各适量。

制法，待油热后先放入蒜头，然后放入狗肉翻炒一会儿，再加入适量的清水，待煮沸时，加入熟附子、煨姜片后焖约2小时，然后放入调味品即可。

用法，每日1剂，可分数次服食。

功效、补气、散寒。

注意，时间不能少于2小时。若煎煮时间过短，不仅狗肉焖不烂，且熟附子的毒性也难以去除。

饮食专家表示，长期作息规律，加强饮食保健，对性功能障碍患者是有极大好处的。不过饮食保健只能是起预防和保健的效果，不能根本治愈。要想根本治愈还是得去医院在医生的配合下进行彻底治愈，这也是对您和家人负责。