性功能障碍中饮食保健中的败性食物

很多人都认为饮食保健对身体是无害的，可是冥冥之中却有着让你头疼的食物。健康对每一个男性都重要，健康的饮食也能为男性保驾护航。但是饮食保健中有催情作用同时也有败性的食物。下面为大家列举三种生活中常吃的败性食物。

牛奶

牛奶堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

肥肉

很多人喜欢大口吃肉，也许认为很阳刚，可事实正相反。红肉吃太多让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

黄豆

黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

专家表示，牛奶，黄豆，肥肉每天摄取量控制在合理的范围类对身体是极大好处的，摄取过量则适得其反。同时由改变而来的也要注意，比如豆腐。正确的饮食不但保健身体，同时还有助于性功能障碍的调理，恢复，吃对了则具有积极作用，将为男性朋友带来健康。