饮食可以预防前列腺癌的发生吗

饮食可以预防前列腺癌的发生吗?很多人都知道前列腺癌的发生与不良生活和饮食习惯有很大的关系，因此就有了这样的疑问，饮食可以预防前列腺癌的发生吗?下面会给大家做详细的介绍。

针对饮食可以预防前列腺癌的发生吗这个问题，专家指出，男性多食以下食物可以预防前列腺癌发生：

1、桔子：桔子中含有红桔素、川皮苷和维生素。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率明显降低。

2、椰菜：曾有一项1200位男性参加的研究发现，坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41%。

3、番茄、胡萝卜：番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助身体吸收番茄里的番茄红素，将患前列腺癌的几率降低。

4、鸡肉：一块鸡胸肉就足以提供*一日所需的硒。而资料统计显示，每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。

5、全麦玉米饼：全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的食物可降低患前列腺癌的风险。

6、麦芽菌：麦芽菌含有大量的维生素E和锌。研究发现，如果补充维生素E和每日摄入锌，患前列腺癌的几率会分别降低20%和45%。

以上就是关于饮食可以预防前列腺癌的发生吗的介绍，男性应该注意调整自己的饮食习惯，多吃椰菜、桔子等以预防前列腺癌的发生。