勃起障碍的预防方法包括哪些

有一些男性，会出现勃起障碍，这无疑给男性的生活带来了很大的压力，而且还会影响到男性的心理，大家需要注意这种疾病的出现，平时生活中应该注意预防，要注意避免各种刺激多注意休息，那么，勃起障碍的预防方法包括哪些？

勃起障碍的预防方法

其实勃起障碍是可以很好的预防的，防止它的出现，避免它的危害，这就要求做好相应的科学预防措施，这些措施主要包括以下几个：

1、男性在生活中要避免各种类型的性刺激，以保证性中枢和性器官得以调节和休息，从而有利于疾病的康复，保证自我的健康。

2、男性要戒除手淫等不良习惯，普及一些性知识教育，正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳萎的发生。

3、男性朋友要积极治疗可能引起勃起障碍的各种疾病，而且女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使患者在谅解、理解的基础上增强信心，以有益于精神的调养，保持心理上的健康。

4、避免服用或停止服用可能引起勃起功能障碍的药物。

在饮食上如何治疗性功能低下呢?

1.杞子绿茶：枸杞子15克，绿茶3克。将上药放杯中沸水冲入，趁热频饮。每日1剂，代茶饮用。益肝明目，补肾润肺。适用于肝肾不足、性欲减退、腰膝酸软、潮热盗汗、头晕耳鸣。 胡萝卜饮茶：胡萝卜150克，苹果200克，牛乳100毫升，鸡蛋黄1个，人参酒30毫升，蜂蜜适量。将固体原料切碎后，与液体原料一同放入果汁机制汁，并可酌加冷开水即成。每日代茶饮用。滋补强壮。适用于性功能低下、阳痿。

2.淫羊藿酒：淫羊藿200克，白酒2000毫升。将淫羊藿加工碎，装入布袋中，浸泡在白酒内，封固3天后即可饮用。每晚睡前饮服15～20毫升。补肾，壮阳，强筋健骨。适用于阴阳两损、命门火衰而引起的男子阳痿、女子不孕、四肢不仁等症。可常饮此酒。

3.灵脾地黄酒：仙灵脾62克，熟地38克，醇酒1250毫升。将上药共碎细，纱布包贮，用酒浸于净器中，密封，勿通气，春夏3日，秋冬5日后便可开取饮用。补肾壮阳。适用于肾虚，阳痿、宫寒不孕、腰膝无力、筋骨酸痛等症。每日随量温饮之，常令有酒力相续，但不得大醉。

温馨提示，男性应该注意自己的一些不良生活习惯，要注意性生活的事项，而且，也要注意一些饮食，自己的性伴侣也要做到体贴，出现这种疾病之后一定要合理的进行治疗，避免带来更多的困扰，造成阳痿早泄。合理的治疗这样才有利于疾病的治疗。