怎样自我保健前列腺囊肿

怎样自我保健前列腺囊肿?众所周知，前列腺囊肿是前列腺疾病的一种，是男性的多发病，会给男性朋友的身心健康带来很大的伤害，应该积极采取措施进行预防。那么，怎样自我保健前列腺囊肿呢?下面会给大家做详细的介绍。

怎样自我保健前列腺囊肿?男科专家为广大患者介绍了以下一些保健前列腺囊肿的方法：

1、防止受寒。秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会导致病情加重。因此，前列腺囊肿患者一定要注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、绝对忌酒。饮酒可导致前列腺及膀胱颈充血水肿从而就会诱发尿潴留。

3、少食辛辣辛辣刺激性食品。因为辛辣刺激性食物既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫到前列腺，还会加重排尿困难的症状。#p#副标题#e#

4、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌的张力减弱，排尿发生困难，从而就容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

5、不可过劳。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

6、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。男性可经常参加文体活动及气功锻炼等，这样有助于减轻症状。

7、适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。

了解了怎样自我保健前列腺囊肿后，男性就应该在日常生活中做好保健工作，以预防前列腺囊肿的发生。