男性预防前列腺癌的方法都有哪些

生活中有很多的男性不注意自己的性生活卫生，性伴侣个数多，在性生活的时候不注意清洗，这样都容易造成前列腺出现疾病，导致细菌感染，引发前列腺癌，男性应该注意这种疾病的出现。那么，男性预防前列腺癌的方法都有哪些？

一、加大硼的摄入量：硼是一种广泛存在于水果和果仁中的元素。男性如在饮食中摄入足够数量的硼元素可以降低患前列腺癌的风险。

二、减肥：肥胖男性患前列腺癌的几率比普通男性高两倍多。可能是由于肥胖症患者的雄性激素分泌失调造成的。因此，减肥就成了预防前列腺癌的重要手段之一。

三、多补充维生素E：维生素E能够产生特异性前列腺抗原和雄性激素受体，起到干扰前列腺癌细胞生长的作用。目前，许多预防和治疗前列腺癌的药物都含有抑制睾丸激素分泌的副作用，对男性的健康有着很大的影响，而服用维生素E则没有什么副作用。

四、多吃西红柿：前列腺癌的发病与*的DNA分子被自由基氧化破坏有关，而西红柿中含有丰富的番茄红素，可以抵消自由基的氧化作用。

五、减少性伙伴：一个男人的性伴侣越多，患前列腺癌的几率就越大。在20-45岁时同时拥有两个或两个以上性伴侣的男性患前列腺癌的几率要比这个年龄段内只拥有一个性伴侣的男性高10%，而在20-45岁时曾拥有十个或更多性伴侣的男性患前列腺癌的几率则要比这个年龄段只有一个性伴侣的男性高50%。拥 有多个性伴侣的男性由于无法保证性交时的卫生状况，很容易感染上人类乳头状病毒，而感染人类乳头状病毒是国际公认的引发前列腺癌的原因之一。

希望男性尽早的注意这种疾病，并且要合理的饮食，减少性伴侣个数，而且要注意自己的卫生情况，多吃一些西红柿，要注意多休息，有效的进行锻炼，为了避免造成更多的影响，患者也要注意自己的身体护理方法，有效的摆脱疾病折磨，避免带来更多的痛苦。