前列腺囊肿的预防方法有哪些呢

前列腺疾病，一直是困扰很多男士的一个疾病，也是我们大家都比较害怕染上的一个疾病，因为这个病，首先是会影响人的性生活，其次还会影响人的自信心，严重的还会出现抑郁的现象，所以对于前列腺疾病的预防是很重要的，现在我就来说一下前列腺囊肿的预防方法有哪些呢。

前列腺囊肿的预防方法有：

1、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，了解前列腺囊肿的预防方法有哪些是很重要的，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

3、按摩小腹：按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。

4、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

5、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

6、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

7、绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。也不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

吸烟喝酒，喜欢吃一些比较辛辣的食物，对于前列腺疾病的恢复都是很有害的，还有就是也是容易导致病情的复发，所以建议大家好好看看我说的关于前列腺囊肿的一些介绍，希望对大家预防这个病会有帮助。