如何控制和防范高血压的发生

如何控制高血压是每个患者非常关注的问题，如何控制高血压并发症更不能轻视。所以，我们要根据自身的情况积极用药进行治疗，不同的程度有不同的用药，有不同的治疗过程，不同的方案。如何控制和防范高血压？

目前我国成人高血压病患病率已经达到19.8%。高血压病不仅患病率高，而且成为脑卒中、心、肾功能衰竭最主要的危险因素。心脑血管病的发生和死亡一半以上与高血压有关，被称为“沉默的杀手”。 在高血压治疗过程中，一些认识误区和错误做法，是不利于血压控制和预发并发症的。

切勿“无症状就不吃药”。一般来说，高血压患者会出现头晕、烦躁、耳鸣等症状。不过，也有人没有上述症状。但不能因为无症状，就不接受降压治疗，这会潜伏着巨大的危险性。因此，无任何症状的成年人特别是老年人，要定期测血压，至少一年一次;如果本身有血压高，不论有无症状，都要进行降压治疗，使血压控制在基本正常范围。

切勿“不想终身服药就不吃药”。很多高血压患者认为，自己一旦吃上降压药就不能停药，而药物又有那么多副作用，于是坚持不吃药。 “高血压患者要终身服药”这一理念一定要接受才行，而且大多数高血压患者需要两种或以上药物联合应用才能达到目标血压，所以，高血压患者千万不要轻信“根治高血压”不正规的小广告宣传，目前全世界还没有一种药能根治高血压。

提防“降压要从便宜药吃起”。不少高血压患者认为，一开始就吃昂贵的降压药会让身体产生耐药性，再吃其他类型的降压药就不管用了。其实这种想法不对，因为便宜的降压药多为短效药物。如果单纯只顾降压而不注意靶器官保护的话，会带来严重的身体损害。

专家表示，如果祖辈、父母中有高血压患者，更应提倡健康的生活方式。忌暴饮暴食、熬夜，戒烟戒酒，保持适量运动。一旦发现患有高血压也不要过于紧张，首先是要积极使用药物进行降压的个体化治疗，不同疾病有不同标准，要针对自身的危险因素，明确血压达标值。其次是尽量选用保护靶器官功能的药物，以联合用药为主，遵医嘱及时调整治疗方案，以便达到良好的控压效果。

通过以上的了解，我们大概了解了高血压的一些并发症，这就告诉我们怎么样更好的预防其并发症，更好的保护自我，一定要根据自身情况用药，不是每一个高血压患者的用药都是一样的。