糖尿病患者在饮食上有什么注意事项

糖尿病是现在发病率很高的疾病，这跟人们的饮食有很大的关系，不合理的饮食很容易诱发糖尿病。患上了糖尿病后给患者的健康和生活都带来了影响，在治疗糖尿病的过程中，患者也要注意自己的日常饮食。那么，糖尿病患者在饮食上有什么注意事项呢？

第一、糖尿病患者应该吃含糖低的蔬菜。糖尿病患者的饮食合理来安排，这就要求患者应该多吃蔬菜，尤其是含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子，这些蔬菜可以有效的补充患者所需营养，缓解病情。

第二、糖尿病患者应该多吃富含硒的食物。研究表明，硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。生活中，含有晒元素丰富的食物有鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，这些食物能降低血糖、改善糖尿病症状，患者可以多吃。

第三、糖尿病患者需要吃富含维生素B和维生素C的食物。生活中，糖尿病患者多吃鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等，含有维生素b和维生素c丰富的食物，有利于减缓糖尿病并发症的发生，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。

第四、糖尿病患者可以多吃玉米、红薯、小麦、白菜、韭菜、豆类制品等，高纤维食物，促进机体的糖代谢，缓解糖尿病的病情。

第五、糖尿病患者要多吃多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病患者的病情加重，如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等，含有丰富的钙元素，可以有效降低血糖，患者糖尿病患者的病情，患者可以多吃。

上面内容详细介绍了糖尿病患者在饮食上有什么注意事项，得了糖尿病后，患者要合理安排自己的日常饮食，这样对于糖尿病的治疗是很有帮助的。不合理的饮食会加重糖尿病的病情，所以治疗糖尿病要从饮食开始。