引发高血压的原因是什么呢?

　　引发高血压的原因是什么呢？

　　高血压是一种发病率随着年龄的增长而逐渐上升的疾病，也可以说是一个不可改变的因素。此外，不可改变的因素也有遗传因素，遗传因素的发病率非常高。临床数据显示，超过一半的高血压患者有家族史。除此之外，还有一些可改变的因素也对高血压的发生有一定影响。以下是高血压的一些原因：

　　首先是精神紧张和性子急的人，他们容易得高血压。长期不良刺激，如精神紧张、情绪激动、焦虑过度、噪音等，加上体内生理调节不平衡，大脑皮层高级神经功能失调，容易导致高血压。即使是瘦人，虽然血容量较小，但也可能因其他因素而引发高血压。因此，瘦人也绝不能忽视自己的血压。

　　其次，高血压的遗传因素约占30%。有高血压家族史的人，如果有不良习惯、过多不良刺激，往往容易发生高血压。然而，如果一个人养成了少吃盐、不吸烟、不喝酒、保持适当体重等良好的生活习惯，那么他也可以避免高血压。

　　喜欢吃咸的人也容易患高血压。盐中含有钠，如果他们摄入过多盐分，就会摄入过多的钠。钠会抑制体内水分的排出，增加血容量，从而导致高血压的发生。

　　肥胖者也容易患高血压。*肥胖主要是由于皮下脂肪增加、体重增加、血容量增加、心脏负担增加和血管阻力增加，容易导致高血压的发生。

　　经常饮酒的人也容易患高血压。每天摄入两两杯以上的白酒会导致体内酒精积聚，损害动脉血管，进而引发动脉硬化和血压升高。如果同时还吸烟，会进一步加重血压升高的风险。

　　高血压的发病率很高，特别是年龄增长和遗传因素最为明显的人群。这些人应该特别注意预防高血压。除了上述因素外，心理异常也可能成为高血压的病因之一。因此，我们要保持良好的生活习惯，合理调节自己的情绪，避免不良刺激，注意控制体重和饮食，坚持适度的运动，不吸烟不饮酒，以预防高血压的发生。及早发现高血压并进行科学有效的治疗，可以帮助我们维持健康，减少心血管疾病的风险。