引发高血压的原因有哪些

　　众所周知，高血压是一种危害患者身心健康的心脑血管疾病，其疾病的发生往往对患者的生命安全构成威胁。据专家介绍，经过临床研究，高血压的原因有很多。接下来，让我们听听专家们的解释。

　　首先，长期精神紧张和急躁的人容易患高血压。精神紧张、情绪激动、过度焦虑、噪音等不良刺激会导致血压升高。此外，身体生理调节不平衡，大脑皮层高级神经功能障碍，也容易患上高血压。另外，即使是瘦人没有胖人那么高的血容量，但也有可能因为其他因素导致高血压。因此，瘦人也不应忽视自己的血压。

　　其次，高血压有遗传因素的影响，约占30%。如果家族中有高血压病史的人，他们在生活中有不良的习惯和刺激时，往往更容易患上高血压。然而，如果能养成少吃盐、不吸烟、不喝酒、不肥胖等良好的生活习惯，也可以避免高血压的发生。

　　第三，喜欢吃咸的人容易患高血压。盐中含有钠，如果摄入过多会导致体内钠的增加，钠会抑制体内水分的排出，增加血容量，从而导致高血压。

　　第四，肥胖者容易患高血压。肥胖是由于体内皮下脂肪增加、体重增加、血容量增加、心脏负担增加和血管阻力增加所致，这些因素都会导致高血压的发生。

　　第五，多喝酒的人容易患高血压。每天饮酒两两杯以上会导致体内酒精积累，进而损害动脉血管，使其硬化，从而引发高血压。如果同时还吸烟，将进一步加重血压的升高。

　　以上是关于高血压的原因，通过了解这些原因，我们能更好地预防这种疾病。对于已经患有高血压的患者，也不要感到沮丧，积极接受治疗，遵循医生的建议，可以控制病情，减轻病痛。同时，我们也要时刻注意自己的生活习惯，保持健康的生活方式，预防高血压的发生。只有做到科学饮食、适量运动、减少不良刺激等，才能最大限度地预防高血压的发生，并保持良好的健康状态。