为什么会得高血压

　　高血压已经成为我们周围常见的慢性病，发病率很高，尤其是老年人，那么高血压发病率这么高的原因是什么呢？专家表示，这与遗传因素、不良饮食习惯、年龄、环境因素有很大关系。

　　首先，遗传因素在高血压的发病中扮演了重要的角色。大约一半的高血压患者有家族史，这意味着高血压有一定的遗传倾向。如果一个人的父母、祖父母中有高血压患者，那么他或她也容易患上高血压。因此，遗传因素是高血压的重要原因之一。

　　其次，不良的饮食习惯也是导致高血压的一大原因。长期过量摄入食物高盐、高脂肪、高糖分的饮食习惯，会导致体内钠离子和脂肪的积累，加重血管压力，使血压升高。此外，缺乏膳食纤维、矿物质和维生素的摄入也会影响血液循环和血管健康，增加患高血压的风险。

　　年龄也是高血压发病率增加的重要因素。随着年龄的增长，血管壁变得硬化和失去弹性，血管扩张功能下降，容易导致血压升高。因此，40岁以上人群的高血压发病率较高。

　　环境因素也对高血压的发病有一定影响。科学研究表明，环境中缺乏负离子也是导致高血压的原因之一。负离子通过呼吸道进入血液循环，对身体组织器官产生良好的生理效果。缺乏负离子会影响血液电荷的平衡，导致血液成分和分布异常，进而引发血压升高。

　　总之，高血压的发病率高主要与遗传因素、不良饮食习惯、年龄和环境因素有关。高血压是一种可以预防和治疗的疾病，在日常生活中应该注意做好疾病预防措施。对于已经患有高血压的人群，控制血压，按时服药，保持乐观的态度，有助于治疗和控制疾病。同时，改善饮食结构，减少过量盐分、脂肪和糖分的摄入，增加膳食纤维和各种营养素的摄入，也是预防和管理高血压的重要措施。