强直性脊柱炎看什么科怎么治疗
强直性脊柱炎看什么科怎么治疗?强直性脊柱炎按病因分析应该是骨科疾病,所以大家要正确的了解疾病,并且进行积极的治疗,那么强直性脊柱炎看什么科怎么治疗呢?下面就给大家详细介绍一下。
强直性脊柱炎看什么科怎么治疗:
(1)床上伸展运动
早晨醒来时,采用仰卧位,双臂上伸过头,向后指、脚趾两个方向伸展,伸展满意后,放松;伸展双脚,足跟下伸,足背向膝方向屈,至满意后放松。可反复做几回。
(2)膝胸运动
仰卧位,双足着床板,屈膝;抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲,双手抱膝拉向胸前,到满意为止,回原双足位置,另膝做上述运动。双膝各重复2—3次,放松;做双手抱双膝运动医|学教 育网搜集整理2—3次,放松;做双手抱双膝运动2—3次,至僵硬消失为止。
(3)猫背运动
趴跪如猫状,低头尽量放松,同时拱背如弓状,直到拉伸直至满意为止。
(4)腹部运动
目的在于伸张腹部肌肉,改善肌力并保持躯干平直姿势。仰卧位,屈膝,双足着地,双肩一起慢慢抬高,以至双手触膝,坚持五秒钟,回复到原位,以上动作重复五次。
(5)转体运动
取坐位,屈膝平举双手交叉,转体向右,目视右肘,坚持五秒钟后重复。每侧五次。
(6)转颈运动
坐位双足着地,头向左转或向右转。并注视同侧肩部,再复原,每侧五次。同样也可采取颈前屈,下颚尽量向胸前靠,复原;仰头尽量向后,复原,每个方向五次。
强直性脊柱炎看什么科怎么治疗?上述给出的建议,大家一定要正确的把握,因为强直性脊柱炎危害及其严重,为了彻底降低疾病危害的发生,大家在把握了强直性脊柱炎看什么科怎么治疗之后,还应该积极咨询相关专家的建议。
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