老年性白内障怎么调养

　　老年性白内障是一种普遍存在于老年人中的眼部疾病，白内障会使患者的视力逐渐变差，对日常生活影响较大。那么，老年性白内障怎么调养呢？

　　1. 注意饮食和生活习惯

　　科学的饮食和生活习惯对调养老年性白内障有很大的帮助。可以多吃富含维生素C、E及胡萝卜素的水果、蔬菜和海鱼类，尽量避免吸烟、酗酒、熬夜等不良习惯。

　　2. 常规眼部保健

　　良好的眼部保健习惯可以减缓白内障的进程。可以避免长时间的用眼、减少电脑辐射，涂抹滋润眼部的眼药水或者植物精华，如银杏精华等。

　　3. 中医调理

　　中医调理对调养老年性白内障也有一定的帮助。可以采用中医穴位按摩、复方滴眼液等方法，对于改善眼部血液循环、降低眼压等方面都具有一定的好处。

　　4. 远离有害环境

　　有害环境对老年性白内障的进程也有很大的影响，要尽量避免在污染环境下生活和工作，同时保持空气清新，避免过度使用空调等电器。

　　总之，对于老年性白内障的调养，通过健康的饮食和生活习惯、常规眼部保健、中医调理以及避免有害环境等方面有所改善，可以减慢白内障的进程，从而让我们的眼睛更健康。同时，还需定期进行眼部检查和治疗，并且配戴unglasse可以有效预防和缓解老年性白内障。