五款减缓白内障的药膳方

　　白内障是一种常见的眼疾，随着人们年龄的增长，白内障发病率也越来越高。现代医学已经能对白内障进行手术治疗，但是对于早期患者或对手术不适宜的患者而言，药膳方则是一种有效的治疗方法。下面介绍五款减缓白内障的药膳方。

　　1. 鸡蛋花鸡肝汤

　　 鸡蛋花含有较为丰富的维生素C和烟酰胺，具有抗氧化、抗炎、保护视网膜等作用，可以减缓白内障的进展。鸡肝则富含维生素A和E，有助于维持眼睛健康。将鸡蛋花和鸡肝一起煮成汤，每周食用2-3次，有助于减缓白内障的进展。

　　2. 珍珠糯米粥

　　 珍珠糯米粥是一种传统的食疗方，珍珠粉可清热解毒，滋养肝肾，有助于改善眼睛疲劳等症状。糯米则富含维生素B群和膳食纤维，能够改善消化系统的健康，帮助身体吸收养分。每周食用2-3次，能够减缓白内障的进展。

　　3. 枸杞木瓜汤

　　 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C、铁、锌等元素，有助于抗氧化、增强免疫力、提高视力等作用。木瓜富含维生素C、E、β胡萝卜素等，能够改善眼睛疲劳等问题，保护视力。将枸杞子和木瓜一起煮成汤，每周食用2-3次，能够减缓白内障的进展。

　　4. 绿豆芡实汤

　　 绿豆含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于清除体内的自由基、保护视网膜。芡实含有丰富的蛋白质和维生素B群，能够滋养肝肾，改善身体的免疫力等。将绿豆和芡实一起煮成汤，每周食用2-3次，有助于减缓白内障的进展。

　　5. 黄花菜炖排骨汤

　　 黄花菜富含维生素A、C、E等，是一种滋补肝肾、美容养颜的食材。排骨含有丰富的钙、磷等矿物质和蛋白质，有助于增强*骨骼和瘦肉组织的健康。将黄花菜和排骨一起炖煮，每周食用2-3次，有助于减缓白内障的进展。

　　总之，通过食疗的方式减缓白内障的进展是一个长期的过程，需要坚持并结合科学的饮食习惯和生活方式，才能取得最好的效果。