小心眼易发火的人吃这些调理脾气

人格性格脾气是后天受环境影响形成的，不利于健康的性格需要调整改善，通过不同的食物进行针对性的调理，可以达到促进的作用，下面看看各个性格应该吃些什么吧。

1、优柔寡断的人——少吃肉多吃蔬菜，偶尔吃些辣味食物也有意想不到的效果。

2、胆小怕事的人——少量饮酒，多吃碱性食物和含钙丰富的食物。

3、易发火的人——减低盐分及糖分的摄取，少吃零食多吃海产品。

4、粗心大意的人——补充维生素C和维生素A，少食酸性食物。

5、多疑的人——多吃乳类制品，多喝牛奶。

6、以自我为中心的人——要改掉糖分摄取过量的习惯，多吃鱼及红萝卜，不要吃过咸的食物。

人的性格脾气联动着内脏器官的功能运作，过焦过躁引起上火，自然就得不到健康了。

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