老人血糖高应该吃什么呢

老人血糖高应该吃什么呢？血糖高是很多老年人出现的问题，当老年人血糖高一定要注意合理的饮食，才能避免造成很大的危险，造成更多的并发症，那么具体的老年人血糖高应该吃什么呢？

1、苦瓜

苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。

2、洋葱

味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。

3、魔芋

魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。

以上为大家简单的介绍了老人血糖高应该吃什么，老人一定要注意积极的进行护理和保健，注意多吃些降血糖的食物，才能避免出现其他的问题。