专家告诉你几种调理血糖的食物

调理血糖的食物有哪些呢?我们现在生活好啦!所以都注重养生啦!这也说明疾病也越来越多啦!所以都要注意饮食啦!特别是糖尿病的老人!看看调理血糖的食物吧!

调理血糖的食物

一、苦瓜

有医生用苦瓜干粉制成片剂辅助治疗糖尿病(糖尿病食品)，发现餐后血糖明显下降。但注意吃苦瓜后可能有腹胀、腹泻等反应。

二、海带

动物实验表明，海带中含有的海带多糖有降血糖及保护胰岛细胞的作用。

三、大蒜

食用大蒜汁或嚼食大蒜(大蒜食品)瓣，不仅有降血糖的作用，而且可辅助降血压(血压食品)、降血脂。

四、洋葱

研究表明，洋葱中含有某种物质，能选择性地作用于胰岛β细胞，促进胰岛素分泌，从而具有降血糖的作用。

五、魔芋

魔芋富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，防治便秘(便秘食品)，并使沉积在肠壁的毒物迅速排出体外，故被称为“胃肠道清洁剂”，是糖尿病患者的理想食品，对预防和治疗糖尿病有极好的辅助效果。

六、鳝鱼

黄鳝鱼中含有“黄鳝鱼素A”和“黄鳝鱼素B”，这两种物质具有调节血糖的作用。实验证明，黄鳝鱼素具有显着的类胰岛素作用。因此，糖尿病患者经常食用鳝鱼是有益的。

调理血糖的食物有苦瓜，海带，大蒜，洋葱，魔芋和鳝鱼都是可以的!平时的饮食要注意这些奥!才会对糖尿病的老人有所改善!这些也都是调理血糖的食物奥!