老人千万不要有糖尿病饮食误区

糖尿病饮食误区有哪些?通过在医院调查糖尿病人饮食上面有很多误区，不管是家人还是病人都不知道，糖尿病的危害有多大那，不管是老人还是家人都要多学习这方面的知识幺，学无止境吗!我们一定要知道糖尿病饮食误区

糖尿病饮食误区

1.很多糖尿病患者认为饮食疗法就是饥饿疗法。专家指出，长期饥饿会出现营养不良，其后果更为严重，所以不提倡饥饿疗法，可以多吃低热量、高容积的食品，做到少量多餐六分饱。

2.有些糖尿病人认为粗粮含糖少，就可以多吃但其实，粗粮含糖虽少，不加控制的摄入也可能导致血糖的上升;而且，粗粮中的纤维含量高，过量的膳食纤维还具有干扰药物吸收的作用。

3.很多糖尿病患者为了控制血糖水平，主食每天吃得极少，但副食却不加控制，这种做法也是错误的。肉、蛋、奶制品虽含糖不高，却富含蛋白质、脂肪，在体内可转化为葡萄糖，多食亦会升高血糖;坚果类(瓜子、花生、核桃、杏仁等)含糖少，成为很多糖尿病患者的消遣食品，然而，如果不加限制地多食，也会因其油脂高、热量大而影响血糖。

4.受一些广告的夸大宣传或误导，很多糖尿病人认为糖尿病专用食品不含糖或只加入了甜味剂，不会升高血糖，因此不用控制，但其实它们与米饭、馒头相同，不加控制会引起血糖升高。

5.很多糖尿病人喜欢喝稀饭，专家指出，煮熟的稀饭吸收快易造成餐后高血糖，应改变大量喝稀饭的饮食习惯。

糖尿病的饮食误区有哪些那，很多糖尿病人喜欢喝稀饭，受一些广告的夸大宣传或误导，有些人认为粗粮含糖分少，很多人认为糖尿病的饮食疗法就是饥饿疗法，这都是错误的，老人糖尿病患者一定要选择正确的生活习惯!