玉米须煲汤治疗糖尿病和高血压

玉米是很多朋友都喜爱的一种营养食材，但是通常情况下，我们吃玉米会把玉米须扔掉，但其实不起眼儿的玉米须对于老年性的一些疾病防治效果是非常好的，比如糖尿病和高血压等。

又到了吃玉米的时节，鲜嫩的玉米饱腹感强，还富含粗纤维、镁，是、想保持苗条的人常吃它。玉米还富含硒维E、维A等，可抗氧化、抗肿瘤、防衰老。而你知道吗?被你煮玉米抛弃的玉米须，还是一味中药!

玉米须可平肝利胆、消肿利尿，可辅助治疗水肿、急、慢性肾炎、高血压、慢性鼻窦炎、糖尿病、胆道结石、尿路结石、湿热黄疸、小便不利等，还能防止习惯性流产。

怎样使玉米须发挥它的功效?

煮玉米时，别拔掉玉米须，等煮好了玉米，把煮玉米的水倒出，用玉米水代茶饮，既能消水肿，又能通小便。

玉米须还能与美食结合，营养更丰富!

下面为大家介绍4款美味玉米须的食疗方，简单易学，常期食用可辅助治疗糖尿病、肾炎等多种疾病!

1、猪肉玉米须汤

食材：30g玉米须、120g瘦猪肉、盐、味精适量

做法：洗净玉米须，猪瘦肉切薄片，一块放到陶瓷管里，倒入500g水，用蒸笼蒸，蒸到猪肉熟透，放入盐、味精，完成。

这道菜适合糖尿病患者，还适合经常焦躁易怒、经期血量多的女人。

2、玉米须香蕉西瓜皮汤

做法：把玉米须、香蕉、西瓜皮一块煮汤喝。

这道汤很适合高血压患者饮用。

3、玉米须汤

做法：50g玉米须煮汤，代茶饮，忌放盐。

适宜糖尿病、肾炎、水肿者喝。

4、玉米须红糖茶

做法：

1、玉米须洗干净，放入红糖水中

2、用中小火煮约5分钟，期间用汤勺搅拌

3、放温热后即可食用

玉米须能消除腰腹部的赘肉，红糖可补血养血，滋润皮肤。二者结合，既能减肥瘦身，又能美容养颜，是爱美女性的滋补佳品。

生活中只要留意一个小小的举动，就能对我们的身体大有益处，小小玉米须竟能辅助治疗多种疾病!可见处处留心皆学问，如果我们注重食疗的养生功效，今后将不必与许多药物为伍，身体的健康质量将会有很大的提高。

其实除了玉米须外，还有很多食材的边角料对于我们的健康都很有益处，只要我们能够了解这些常识就能够更好的利用它们来保护好自己的健康。