生活中糖尿病患者如何控制血糖

在日常生活中，大家需要注意血糖的变化，全面的进行调理身体，而且要注意合理的进行保健，并且在日常生活中，要注意降低血糖的方式，全面的进行调养，避免导致更多困扰，有效地控制血糖，那么，生活中糖尿病患者如何控制血糖?

1、饮食降血糖：这是最基础的一种方法。科学合理的饮食，保持总热量，碳水化合物、蛋白质、脂肪三大营养物质要均衡。同时要避免甜食、少盐、高纤维等。

2、运动降血糖：运动能增强胰岛素的敏感性，可以降低血糖。但是运动要选择有氧运动，避免剧烈运动，预防低血糖。运动对脏器循环有好处。散步、打太极、登山等。选择适合自己的。

3、饮茶降血糖：茶叶也具有降低血糖的作用。喝淡茶，最好喝绿茶。

4、中药降血糖：一些中药也具有降低血糖的作用，糖尿病患者可以选择看中医。或者一些药膳效果也很不错。

5、药物降血糖：糖尿病患者一般都口服降糖药或注射胰岛素。但是要根据自身的情况选择药物，注意使用量，避免药物过量导致的低血糖。

哪些糖尿病人适合使用胰岛素?

(1)2型糖尿病病*重明显少于理想体重者;血胰岛素、C肽浓度低于正常者。

(2)对口服降糖药物过敏者。

(3)口服促胰岛素分泌剂、胰岛素增敏剂等药物有一定疗效，但血糖仍未达到标准，症状亦未缓解者，可短期应用胰岛素。

(4)服用足量的口服降糖药，在无戍激情况下，疗效仍未达到理想指标，尤以空腹血糖居高不下时，可在服药的同时，睡前加用一次中效或长效胰岛素。

(5)妊娠糖尿病病人，经过饮食治疗后，空腹血糖仍>5.6毫摩/升(100毫克/分升>或餐后2小时血糖>6.7毫摩/升(120毫克/分升)时，应注射胰岛素，禁用各种口服降糖药物。

(6)无论何种类型糖尿病，在发生酮症酸中毒、非酮症高渗性、高血糖综合征等急性并发症时。

(7)糖尿病有视网膜增殖期病变时。

(8)糖尿病性肾病病人。

(9)糖尿病病人同时伴发有肝、肾功能不全时。

(10)糖尿病病人合并严重感染、灼伤、创伤、大手术、急性心肌梗死及脑血管意外等应激情况时。

大家需要注意自己的饮食，而且要注意调养，平时需要注意自身的保健，更应该注意护理方法，有效进行用药，并且在日常生活当中，也要注意自身的保健，合理的进行诊断，而且要注意食疗方式。避免造成血糖升高，带来更多影响。