糖尿病患者可食用雪莲果来保健

雪莲果的出现，给不少喜爱水果的朋友带来了福音，不过，对于水果，很多老人特别是糖尿病患者都很质疑，不知道是不是可以放心食用，今天我们就来请专家给大家做出相关的解答。

糖尿病人能吃雪莲果吗?

能吃，雪莲果含有带甜味的低聚糖，但是*没有对应的酶来分解它，所以难以被人吸收，糖尿病患者也是能吃的。

雪莲果富含*所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长。

促进*内B族维生素合成，提高机体新陈代谢水平，增强免疫力和抗病力，同时促进钙、镁、铁等矿物质吸收。

雪莲果的营养价值：

雪莲果是纯天然的绿色保健食品，不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用，富含蛋白质、藻角质、氨基酸、祛痰、抗菌活血、降血压、同时还是酒店可口的上乘佳肴。

雪莲果外国名叫“阿贡”，天生娇贵，因生长在地下，俗称“地下水果”。天山雪莲果是野生植物，无需化肥和农药，属纯天然绿色保健食品。它含有大量水溶性纤维，较高的果寡糖和20种*必须的氨基酸，还含有钙、铁、锌等微量元素和丰富矿物质，属低热量食品，具有清凉退火、清血解毒的功效，生吃可祛除青春痘、便秘，消炎利尿，清肝解毒，养颜美容，适合糖尿病人和减肥者食用。

吃雪莲果的注意事项：

雪莲果不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白食品同时食用，不利于蛋白质的消化吸收从而引起腹泻，肠胃不好者食用后会有通气腹泻现象，此属排除肠内各宿腐败有害物质，对*无害，请继续食用3-5天，经过雪莲果(YACON)的调理肠胃作用后，即可解除。

总结：读过此文，大家一定发现原来雪莲果有这么多不为我们所知的营养价值和保健功效，而且对于糖尿病患者来说也是可以放心食用的，所以，从今天开始大家就好好利用它来保健吧。