糖尿病患者必补的四种营养素

疾病的发生和我们身体的营养素不均衡有很大的关系，所以，想治疗和缓解病情，我们在服用药物的同时，在饮食上也要及时的调节，对于糖尿病患者来说，我们建议大家一定要注意对下面四种营养素的补充。

糖尿病(diabetes)是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…

1、β-胡萝卜素

糖尿病患者氧自由基增加可使LDL氧化成低密度脂蛋白，引起动脉粥样硬化，还可损伤肾小球微血管引起糖尿病肾病，β-胡萝卜素有较好的抗氧自由基的能力，每天可以补充15～25mg。

2、维生素C

维生素C可以降低血浆脂质过氧化物，降低血总胆固醇、三酰甘油，提高高密度脂蛋白胆固醇，缓解微量蛋白尿及早期的糖尿病性视网膜病变。一般成人每日推荐摄入量为60mg，糖尿病患者可补充100～500mg。

3、维生素E

维生素E与β-胡萝卜素有协同作用，正常人每日推荐摄入量为14mg，而糖尿病患者每天可补充维生素E100～200mg，预防心脑血管疾病。

4、B族维生素

维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等B族维生素是糖代谢的辅酶主要成分，也可辅助治疗多发性神经炎，糖尿病患者也应该适当补充。

当我们身体营养均衡了，很多疾病会远离我们，同时也能增强我们身体的免疫力，这可是老年人保健的关键事情。