养生也有小妙招 糖尿病征兆早知道

在现实生活中，糖尿病对我们健康和生活的影响已经越来越严重了，为了让广大的老年朋友们远离糖尿病的危害，今天我们请来中医专家告诉我们的糖尿病早期症状，大家学一学未雨绸缪吧。

1、体重下降

中年人的身体日渐肥胖，食欲也正常，一旦发现体重下降很快，就应考虑是否的了糖尿病。因肥胖会增大胰岛素的需求量，导至病情急剧恶化。

2、餐后低血糖

糖尿病早期由于胰岛素分泌过程缓慢，当达到胰岛素分泌达高峰时，餐后血糖高峰已过，因此可出现低血糖的情况。如果在两餐中间的时间，经常发生头晕、心慌等低血糖症状时，需警惕糖尿病的可能。

3、手脚麻痹、发抖

40%左右的糖尿病患者可出现手足麻木，肢端感觉减退或消失。有些人会感觉走路时就像踏在棉花上一样。有些则是手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋等症状。当出现原因不明的肢端麻木时，不能忽视了检查血糖及尿糖的情况。

4、疲劳

糖尿病会感到容易疲劳，全身倦怠无力。没有从事劳动或体育运动，身体常常无原由地感到疲惫不堪，感到双腿乏力，膝盖酸软，尤其是上下楼梯的时候。