原来木糖醇并不适合糖友们

大家知道，对于糖尿病患者来说是一定要少吃糖的，所以，在饮食中一定要注意一些饮食禁忌，也因此，不少的糖友开始找寻一些可以代替糖的食物，木糖醇也就成为了大家的最多选择，但是，这种做法真的科学安全有效吗？

有些糖尿病患者误以为吃木糖醇不会导致血糖的升高，因此认为吃木糖醇对自己是无害的。这种认识并不正确，多吃木糖醇，对糖尿病患者也有危害。

木糖醇是从橡木、桦木中提炼出来的一种天然的甜味剂，易于被*吸收，在代谢初期一般不需要胰岛素的参与。但是，木糖醇和葡萄糖、蔗糖一样都是由碳、氢、氧元素组成的碳7k化合物，要完全代谢，还是需要胰岛素的帮助。因此，食用过多木糖醇同样会增加胰岛的负担，当胰岛素分泌不能满足需要，就会导致血糖升高。

另外，木糖醇食用过多还会引起甘油三酯升高，增加患冠状动脉粥样硬化的风险等。

糖友们要想控血糖保护健康，一定要接受正规医院的治疗和遵守医生的医嘱，对于一些流传的保健方法，使用的时候一定要谨慎。