适合老年糖尿病人吃的水果大推荐

虽然水果的好处很多，但是其中含的糖分确实不能忽视，这就要求每个糖尿病患者根据自己的具体情况决定能否进食水果及进食的时间、品种及数量：

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1.吃水果的时机：

在血、尿糖控制相对稳定一段时间(1～2周)，空腹血糖<7.8mmol/L(140毫克/分升)或餐后2小时血糖<10mmol/L(180毫克/分升)，以及糖化血红蛋白7.5%以下，病情稳定，不常出现高血糖或低血糖的患者，可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。对于一些血糖高、病情不稳定的糖尿病患者只能选用含糖量在5%以下的蔬菜、水果，像草莓、西红柿、黄瓜等。