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适合老年糖尿病人吃的水果大推荐

适合老年糖尿病人吃的水果大推荐

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3.水果的数量:

糖尿病人可以吃水果但不代表没有限制,每天可食用的水果为200g左右,如果每天吃新鲜水果的量达到200~250克,就要从全天的主食中减掉25克(半两),以免全天总能量超标。