老人护肤活血养颜应区别于年轻人

老年人保护皮肤是很正常的事情，虽然说岁月给与老年人的脸部，手部的皮肤一些痕迹，但是我们可以延缓衰老，让岁月的痕迹少一点，老年人如何保护好皮肤呢？

老年人选择护肤品，首先要选择营养型的

这样才干让松弛、有皱纹、皮下脂肪减少、汗腺及皮脂腺萎缩的皮肤减缓衰老的速度。此外，老年人还需求温和、敏感度低，具备进一步避免皮肤皮脂、水分流失并维护皮肤弹性的护肤品。

中医以为“肺主皮毛”，皮肤和毛发的安康情况，与呼吸系统情况有一定关系。老年人肺气较弱，常感风寒，若肺气虚而不能宣发卫气、津液于皮毛，不只对呼吸系统疾病抵御才能弱，而且皮肤容易焦枯失泽，人也显得衰老。

依据中医以内养外的准绳，护肤应先护肺

许多新颖水果，富含*所需的多种营养物质，能滋阴养肺、润燥生津，应该多吃。食疗用的润肤中药首先要提百合和黄芪，百合能清肺润燥、滋阴清热；黄芪含有多种氨基酸，能促进皮肤的新陈代谢，促进血液循环，进步皮肤抗病力，使皮肤细嫩、健美。中老年女士可每天喝一碗百合枸杞粥，一杯黄芪茶。

老年朋友无妨试试面部运动，即自我头面部按摩

皮肤衰老是由于血液循环降低，皮脂分泌减少，弹性减退等要素惹起，因而，老年朋友每晚坚持做皮肤按摩，可用晚霜或按摩膏，在脸部颈部作环形按摩，力度不要过大，能加快皮肤新陈代谢，增加皮肤的光润度，起到活血养颜的作用。

老年人也是爱美的，因为美丽可以给与老年人很多的自信，让老年人晚年的时候与人交流，外出旅游，都是自信满满的，不感觉自己已经很老了。

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