老年人负面情绪多会引起口腔上火

老年人口腔健康也是老年人需要注意的一些问题，因为口腔发生疾病的话，就会导致老年人的食欲不好，老年人的食欲不好，就会导致一系列的身体健康问题，下面就是五个口腔上火的原因，一起来看看吧！

一、饮食习惯不健康

中国饮食文化源远流长，各地的美食数之不尽，面对众多舌尖上的诱惑，很多经常吃大量肉食，以及过量食用葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品的“吃货”，自然也会饱受口腔上火的痛苦，所以不健康的饮食习惯是口腔上火的源头之一。

二、压力过大

无论是学生群体还是工作人士，面对学业、职场方面的竞争，压力过大都是常见的情形。口腔养护专家认为，压力会引起烦躁、疲惫、紧张，从而导致口腔上火，最常见的症状则是口腔溃疡，“口腔溃疡在临床上，以压力较大的中青年人最为常见，已成为现代人频发的一种‘文明病’。”专家表示。

三、睡眠不规律

现在很多人都会发生“晚上睡不着，早上起不来”典型的睡眠不规律的症状，睡眠不规律很容易造成生物钟的混乱，导致*免疫能力下降，并引发一系列的连锁反应，口腔溃疡、牙龈出血等口腔问题也是频繁的发生。

四、烟酒过多

抽烟刺激口腔黏膜，引起口腔干燥，使口水分泌减少，有时亦会引起口腔黏膜的灼伤，且抽烟还是口臭的重要来源，而酒精作为刺激性较强的食物，容易造成口腔粘膜病变。

五、负面情绪过多

恋爱不顺，工作不顺，各种烦心、怨气、怒火，这些负面的情绪，最终也是导致上火的一大原因。专家指出，夏季情绪更易波动，肝气不疏，导致抑郁或烦躁易怒，持续的不良情绪，最容易积久成疾，最终通过“上火”表现出来。

知道老年人口腔容易上火的原因，我们就希望老年人可以在日常生活中注意一下，不要吃一些上火的食物，还有就是不要有太多的负面情绪。

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