错误的时间洗澡警惕心脏缺氧

洗澡是注意个人卫生习惯的表现，但是什么时间适合洗澡，什么时间不适合，都是有讲究的，还有就是很多的时候老年人身体比较虚弱，找不到对的洗澡时间，很容易伤身体的。

洗澡还是要把握时间的，不过，很多人却不在意，不过，有时候危险就是这样发生的。一般来说，这三种情况我们还是不能够洗澡的。

首先是饭后不能够马上洗澡。一般来说，有些人都有吃好晚饭后就立马洗澡的习惯，不过，这样对于老年人来说，特别容易出问题。因为饭后洗澡的话，我们的肠胃正在消化，此时很多的血液都流向肠胃。因此，此时的大脑是出于缺氧、缺水的状态。很多人都有吃过饭犯困的遭遇，为了打消困境，有些人觉得洗澡倒是不错的选择。不过，要是这时候去洗澡的话，很容易引发大脑和心脏缺氧。所以，这一时间段，我们是需要避免的。

那么，饭后一般要经过多久才可以洗澡呢?从消化的角度，我们需要1-2个小时才行，要是我们实在是赶时间的话，我们也必须要在吃过饭半个小时之后，不然的话，就会出现以上的这一情况。

其次，我们饱的时候不能洗澡，那么，肚子饿的时候，我们可以洗澡吗?对于很多篮球迷来说，一到周末，他们都喜欢打球，而且一打就是半天。可是，为此，他们忘了洗澡、忘了吃饭。不过，到时候的话，他们已经发觉没有饭吃了，此时，他们就想先去洗个澡。但是，从健康的角度来说，之前的运动量本来就大。如今，却需要马上洗澡，而且是在饿肚子的情况下，本身血糖很低，所以会容易昏阙。

最后还是要提醒大家，要是我们有喝酒的话，最好还是别马上洗澡。而对于那些体质较差的人来说，洗澡的话需要还是定在中午比较好，因为此时温度比较高。对于年老体弱的人来说，此时洗澡的话，不容易着凉的。

尤其现在的天气比较冷了，老年人不能用冷水洗澡，虽然也有很多的老年人冬季的时候用冷水洗澡，但是一般体质的老年人都是不适合的。

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