老年人有计划的为晚年生活做准备

衰老是每一个人都会经历的事情，我们要知道，也要为了衰老做好相应的准备，但是老年人要知道，衰老有着不同的方面，一方面是代表老年人距离死亡又进了一步，另外一方面就是老年人的阅历增多了，下面就是老年人要为衰老需要做的准备。

1、配偶成为照顾者。

女性的平均寿命比男性多6岁，当逐渐老去，妻子的体能和健康一般都比先生好，因而妻子会很自然地成为先生的照顾者。很多年轻夫妻，一点小事就吵得不可开交，但到了老年，感情变得融洽，也更能互相包容体贴。

2、参与并熟悉家里的财务规划。

要了解配偶的财务状况，攒点“老本”是退休族尤其是独居老人的生活保障和尊严的维持。

3、保持运动量。

如有慢性病要定期复查，将来才不会成为儿女的负担。

4、维持原有的或培养新兴趣。

如看书读报、打牌、看电影、唱KTV、郊游健行或出国旅游等，老了才不会活得枯燥无味。学习使用电脑、平板电脑或智能手机上的各种社交网路，不仅可以与朋友和晚辈保持联络，还可以自己上网找资料或玩游戏。

5、建立自己的人脉网络。

如谈得来的邻居，甚至可以结交比自己年轻一点的朋友，不仅可以带来新观念，必要时他们还有体力、能力来帮忙。又如参加社团、上社区大学，参与同学会等，让心灵有所归属，并开阔视野。

6、与晚辈保持良好关系。

除非晚辈请示，否则不要介入或干涉其生活和事业，毕竟此时儿女都已成年，有自己的人生观、价值观和生活方式。纵使将来住进安养机构，还是需要儿女或晚辈帮忙处理事务，并期望他们有空时来探望。

老年人的晚年应该和年轻的时候一样，有一定的计划和准备，不要说，退休了之后，生活就变得一团糟，然后不去在意时间和相处，老年人晚年需要计划。

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