传统何首乌治脱发方法推荐

老人脱发问题严重，有时候身体很好也会大量的掉头发，这是老人的身体机能在逐渐消退，肾气不足导致的。中国最传统的方法就是用何首乌养头发，具体怎么用呢，现今很多老人都没有掌握方法，我们不能让这种老祖宗传下来的方法逐渐消失。小编今天就在这里给大家介绍一种何首乌养头发的简单方法。

制何首乌味甘、涩，性微温，有补血养肝、益精固肾、乌须发、强筋骨之功效，常用于治疗头晕目眩、心悸、失眠、腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗精等症。若洗头、梳头时脱发(因疾病引起的脱发除外)较多，可自制首乌粥常服，能有效减少脱发。

方法：用适量制何首乌研粉(药店或中医院可加工)，装瓶备用。煮粥时，等粥煮熟后，取制何首乌粉30克(一人量，若多人食粥，可以此量增加)，用适量冷开水调匀成水样，倒入粥内，边倒边搅拌，约2～3分钟后即可食用。经常服食此粥，可使脱发明显减少或基本不脱发。

大便溏泄及有湿痰者慎服，忌用铁器煮粥，服食此粥时不宜同食猪肉、血、无鳞鱼、萝卜及葱蒜。

何首乌治脱发需要长期调养，不像西药见效快，但是头发养好了就不容易再出问题，要长期护理，老人也会拥有一头秀发。

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