惊！帽子戴久了易脱发

寒冷天气出门，为了防止头部受凉，老年朋友最好戴顶帽子，但是戴帽子有戴帽子的讲究，首先。时间就不能过长，否则戴帽子过久易引起脱发，得不偿失。

戴帽子可以防寒保暖

天冷戴帽子保暖是必要的，特别是老年人，头发多数比较稀少，而且体质虚弱、怕寒畏冷，因此出门时最好戴上帽子来保暖，不仅可避免风寒感冒、咳嗽，还可预防头痛、面神经麻痹等疾病。

长时间戴帽子易脱发

专家指出，长时间戴帽子，会导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症，进而造成脱发。头皮不耐闷热，紧扣在头上的帽子或头盔会使底层头皮长时间得不到呼吸，尤其是受帽边压迫的发际、发根处，更容易因皮肤松弛脱发。

因此，天冷戴帽子，首先要选择比头略大一点的，戴上不会紧压头发，让头皮有透气的余地。其次要注意材质，头皮爱出油的人，要戴透气、轻薄的帽子，体质较弱易感冒的人，要戴呢料或毛线帽子。再次是时间，早晚外出时戴，进入室内就该拿掉，正午阳光好的时候，也要让头发出来透透气。

帽子戴久了易导致脱发，要经常让头发透透气，还应每天按时梳头，适度按摩头皮，促进血液循环，保持良好的心态，注重营养平衡，才能让头发长得更牢，戴帽子无负担。

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