可以让老人缓解高血压的食物

缓解高血压的食物有哪些?不知道什么原因现在生病的人是越来越多，这倒低是怎么回事,弄得老人们每天吃药比饭吃的还多，高血压难道就没有别的方法能治好吗，缓解高血压的食物有哪些那!

缓解高血压的食物

莼菜：患高血压者，每日取新鲜莼菜50克，加冰糖食粮炖服，10日为一疗程，可连续服用。可治疗高血压的莼菜不易得，因为产地是有严格要求的，以江苏太湖和杭州西湖所产为最佳。

刺菜：高血压病人，每日取刺菜10克，水煎代茶引用，10日为一疗程，可持续使用，但此间需及时复测血压，以保安全。这是一种神州大地随处可见的野生菜，又叫做小蓟草，虽然平凡无奇但治疗高血压的效果却是使人称奇的。

菠菜：用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟，以麻油伴食，1日2次，日食250-300克，每10日为一疗程。可以连续食用。菠菜营养丰富，简单易寻，而且.便宜，是众多高血压患者不错的降压选择。高血压病者有便秘、头痛、目眩、面赤。

荠菜：凡高血压、眼底出血的病人，用蕺菜花15克、旱墨莲12克，水煎服，1日3次，连服15日为一疗程，可以有效降低血压。荠菜的降压作用是极佳的，但其采摘时要注意取用初春时节的幼苗，这样才能产生最好的治疗效果。其幼苗作菜食用，清香可口。

缓解高血压的食物有荠菜，刺菜，菠菜，莼菜，这些原生态的蔬菜不仅没有毒素还非常安全，全部是缓解高血压的食物，老人患有高血压的情况下记得多吃这些食物幺!