海带能控压这是真的吗

海带能控压吗?我们平时的饮食种类很多，所以营养也不同，都要注意自己身体的变化!特别是患有高血压的老人们!要注意身体的调理!海带能控压吗?看看吧!

海带能控压

高血压患者应该多吃海带，海带根降血压的功效很显著。不少人的血压在120~139/80~89mmHg之间，并不是理想的血压范围，但也还不能算是高血压，不能使用治疗高血压的药物，不妨在平时可以多吃点海带根来控制血压。

高血压前期无法吃药，可吃海带根

高血压前期的人，大多无明显症状，部分人有头痛、头胀、颈部不适等症状，有些高血压前期的人已经出现心血管、肾脏早期损害的症状。和理想血压相比，高血压前期发生心肌梗塞的危险性高2.7倍，发生冠心病的危险性高将近1倍。因此，对高血压的防治要从高血压前期开始。

控制血压靠这1招　巧吃海带根芹菜

高血压前期的朋友应该多吃海带和芹菜，芹菜能平肝降压，最好的吃法是用芹菜凉拌海带根，或者是芹菜炒鱼片，也可制成芹菜汁。另外，有2个穴位对于高血压前 期的保健很重要，一个是三阴交穴，一个是行间穴。平时经常按这2个穴位，可以调理气血，改变阴虚阳亢的状态，使身体的阴阳趋于平衡，预防重要脏器受损。

海带能控压效果很明显的!前期不用吃药可以吃海带根的!所以食用海带效果很好奥!高血压的老人们可以试试这个方法的!海带能控压确实效果不错!