在冬季老人高血压患者该如何降压

在平时的生活中，我们经常会听到老人在一起闲聊，很多朋友谈论的话题有关的高血压的很多，讲讲自己的经验，谈谈自己的症状等等。是的，现实生活中，有不少的老年朋友都在受高血压疾病的折磨。那么，今天我为大家介绍一下，在冬季老人高血压患者该如何降压，应该注意以下几点：

适当增加药量

天冷时，血管收缩，但血管中的血容量不会变化，因此血压升高。所以高血压病人在冬季时，降压药的用量要适当增加，这样才能控制好血压。此外，相当一部分患者出于经济原因，服用短效降压药，这类药一天吃3次，而维持血压的时间只有1～2个小时，因此会造成血压忽高忽低，诱发脑出血的发生。因此，应尽可能选择长效降压药。

小剂量联合降压

如果某种降压药物已达最大剂量，应加用另一种降压药，而不应继续增加剂量，以免增加其不良反应。临床上常用的β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂和血管紧张素转化酶抑制剂都可根据具体情况加用。冬季天气寒冷，血管收缩，交感神经兴奋，心率增加，而钙离子拮抗剂能抑制心血管肌膜钙离子的活动，从而使血管扩张，导致血压下降，且有显著持久的降压效果。β受体阻滞剂则不仅能降血压，还可以减慢心率。血管紧张素转化酶抑制剂能使交感神经对血管的控制减弱，从而降低血压。

吃药时间个体化

要密切监测血压，早起一次，早、中、晚饭前饭后1～2小时内各测量一次，通过监测了解自己的血压变化情况，找到血压最高点。一般人的血压最高值在上午9～10点，但由于个体差异，也有的人高压点在中午或者午后，因此通过测量血压了解自己的高压点很有必要。建议在高压点之前一小时吃降压药，这样药物才能真正起到降压作用。

两类降压药慎用

一是利尿剂，冬季人们的饮水量相对减少，若大剂量使用利尿剂，*大量失水，血液高度浓缩，血液黏稠度增加，会增加中风的风险;二是镇静剂，许多患者血压升高时，常伴有精神紧张，需使用适量镇静剂辅助治疗，但若使用大量或强效镇静剂，如氯丙嗪、水合氯醛等，会使血压短时间内急剧下降，从而诱发中风。

温馨提醒：冬季降温大家一定要做好保暖措施，另外饮食中还多吃一些降压食材比如胡萝卜、芹菜、菠菜、西红柿、牛奶等，少吃高脂肪、高油脂类食物比如烧烤、烤肉、猪肉、羊肉，以及油炸类食物。同时还应该养成锻炼身体的好习惯。

以上就是今天我为朋友们介绍的在冬季老人高血压患者该如何降压了，希望朋友们能够多多了解这方面的知识，高血压来了并不可怕，可怕的是不接受治疗。千万不要耽误治疗的时机，平时要注意保暖，要按时吃药。不要自己胡乱吃药，要合理的按照医生的指导进行用药。