降血压 普通鸡蛋白就有用

鸡蛋是我们生活中最常见且营养丰富的食物，说到营养丰富就要提到它的保健功效，对于老年人群来说专家们推荐大家用鸡蛋白来降血压，这可是我们生活中最简单的降压食疗方法。

过去，鸡蛋曾被认为“胆固醇高”而被排除在健康饮食之外。但近年来研究发现，正常人吃鸡蛋不会增加胆固醇水平，它热量低，又富含蛋白质、维生素和其他营养成分，价格也不贵。鸡蛋对人们的健康大有裨益，除我们熟悉的增强男性性能力外，预防感冒等诸多的好处。

然而，鸡蛋还有助控制高血压病人的血压，鸡蛋白中有一种缩氨酸，能够有效抑制一种叫做血管紧张素转化酶的物质，从而阻止血压升高。实验中，研究人员给高血压老鼠喂食一种名为RVPSL的缩氨酸，结果发现其效果可与抗高血压药物卡托普利相媲美，而且未发现明显副作用。

研究人员说，将来RVPSL缩氨酸或可用于辅助治疗高血压。不过，目前高血压人群在改变治疗方案前还是要先咨询医生。除鸡蛋能够降低血压外，菠菜、黑巧克力、香蕉、石榴汁、葵花籽等食物也往往是降常见的降血压的食物。

通过上面的介绍，大家了解了鸡蛋白降血压的一些小常识，不过，专家提醒大家，鸡蛋虽然营养和保健，但是在食用上还是有些事情需要大家注意的。