念数字就降压 不科学不靠谱

高血压是一种常见的慢性疾病，它困扰着很多中老年朋友，也威胁着中老年患者的生命安全，所以，为了治疗和预防这种疾病，大家往往自己去找一些偏方，在这些偏方中，用念数字降压的这种方法对于老年人来说方便易行，可是这种方法有科学依据吗？

“260.50、600.50.380、260.500、640.30.80、1000.640、001.0064.003、20.60、010.260.650.380、585.50.80”这是一组毫无规律的数字，最近却受到众多人的追捧，被奉为了神秘降压偏方。原来这是网上广为流传的《八卦象数疗法》里面提到的降血压方法，该方法称只需默念给出的象数(数字)，即可达到降压效果。对此，首都医科大学宣武医院众位专家一致表示不可信。

“这种疗法没有任何科学依据”，所谓的八卦象数疗法也许对转移患者注意力、心理暗示、缓解精神紧张能起到一定辅助作用。但高血压的原因有多种，缓解精神紧张只是治疗之一，患者还是要到正规医疗机构进行系统检查治疗。

高血压是一种慢性疾病，大多数患者需长期规律服用降压药来控制血压，否则会导致动脉硬化相关心、脑、肾等疾病严重影响健康。防控高血压的最有效方法就是健康生活方式、定期健康体检、早发现、早预防、早治疗。已患高血压者应合理选择降压药，定期进行门诊复查，全面评估后及时调整治疗措施。

专家从中医角度否定了“念数字治疗高血压偏方”。“高血压的治疗应当针对疾病的病因进行辨证论治，单纯地默念数字治疗高血压没有任何临床依据。中医认为高血压病的形成是一个长期的病理生理过程，是由素体、精神、饮食、七情、劳欲等多种因素交互作用所致。体质的阴阳偏盛或偏衰、禀赋不足、脏腑亏损等为发病的内因，高度精神紧张、劳倦过度或强烈精神刺激等是发病的常见因素。恣食肥甘或烟酒过量或嗜食咸味而聚湿生痰，助阳化火又是不可忽视的促发因素。高血压发病过程中，虚性的病因包括：肝肾阴虚，心脾两虚，肾精不足等;实性病因包括：肝火上炎，痰浊中阻，淤阻脉络等。”

专家同时强调，健康的生活方式才是高血压防治的基础。健康的生活方式包括：合理膳食，适当限制钠盐及脂肪摄入，增加蔬菜与水果摄入;保持正常体重;戒烟限酒;坚持适量的体力活动;保持良好心态。

除此以外，在生活中，还有不少的保健传言并不可靠，所以，我们在采用自己打听来的养生方法前，一定要确定这种方法的科学性和合理性。