老人睡觉打鼾可能会导致血压升高

很多人都有睡觉打鼾的坏毛病，一些高血压患者有轻微感冒的时候，晨起后就很容易头痛、头晕等不良症状，虽然打鼾不是严重的疾病，但是高血压患者打鼾就很容易导致血压升高诱发其他疾病。

有调查发现，在打鼾患者中，有50%以上并发有高血压;而原发性高血压患者中，有30%的人合并有打鼾。这些患者中大多数血压波动幅度大，睡眠时血压不下降，甚至出现夜间血压超过白天。为什么打鼾的人血压就偏高呢?

有学者认为打鼾是高血压的一个病因：由于睡眠时上呼吸道分泌物增多或阻塞，引起血氧饱和度下降，二氧化碳浓度升高，从而导致交感神经活性增强。交感神经活性增强可以造成周围小动脉发生改变，引起管壁肥厚，管腔狭窄，对缩血管活性物质的反应性增高，使血压升高。

打鼾多见于睡眠呼吸暂停综合征患者，以及肥胖、咽部疾病、吸烟等人群。打鼾会增加冠心病、脑血管疾病的危险性，所以打鼾者要积极治疗，并注意以下几点：

1、加强锻炼，增强体质，减少感冒。

2、不吸烟，少吃辛辣的食物，减少对咽部的刺激。

3、肥胖者应控制饮食，减轻体重。

4、避免长时间仰卧。

5、积极治疗咽部炎症，可以饮用菊花茶，银花茶等。

如果因为打鼾而造成血压的暂时升高，可以适当调整治疗用药，如在晚上改用平和的长效制剂，早晨起床后也要及时用药。这样可以减少早高峰的血压水平与持续时间。