八款养生粥 老人延年益寿

八款养生粥 老人延年益寿

7.大蒜粥


老人延年益寿适合多吃粥

紫皮大蒜30克,粳米100克。紫皮大蒜去皮,放入沸水中煮1分钟捞出,加入粳米,煮成稀粥,再将大蒜放入,混匀,煮成粥。早晚温服,可治冠心病高血脂症。